Lo Yoga Dolce è la versione più morbida e accogliente della pratica, pensata per chi desidera ritrovare benessere, rilassamento e una migliore postura senza sforzi eccessivi. Con movimenti lenti e armoniosi, guidati dal respiro, si lavora su elasticità articolare, equilibrio e scioglimento delle tensioni muscolari. È indicato per tutte le età e particolarmente consigliato a chi cerca uno spazio rigenerante per corpo e mente.
📅 Giovedì 19.30 – 20.20 (con Monica)