Se sei alla ricerca di un’esperienza di allenamento Completa, Divertente e sempre Stimolante, il nostro corso Functional Training (FT) è quello che fa per te.

Il FT è un tipo di allenamento funzionale che consiste nello svolgere esercizi a corpo libero con l’ausilio attrezzature semplici come fitball, palle mediche, TRX, kettlebell, sacche bulgare, clave, corde per il jump rope e sbarra per trazioni.

Si concentra quindi, sui movimenti funzionali, ovvero quei gesti della vita quotidiana come piegarsi, sollevare oggetti e camminare, che possono causare dolori o lesioni se non eseguiti correttamente. Con il nostro corso, imparerai a eseguire questi movimenti in modo corretto e sicuro, migliorando la tua flessibilità, la tua postura e il tuo controllo muscolare.

Questo tipo di allenamento è perfetto per chi desidera ottenere un corpo forte, equilibrato e flessibile, migliorare la propria agilità e coordinazione, e aumentare il controllo del proprio corpo. Il FT ti renderà funzionale nella vita di tutti i giorni.

Il nostro corso è sempre diverso e mai noioso, grazie alla varietà degli attrezzi che utilizzerai. Questo ti permetterà di variare gli esercizi e rendere il tuo allenamento sempre stimolante per il corpo e divertente da svolgere. Non dovrai mai ripetere infinite volte lo stesso esercizio, ma potrai sempre sperimentare nuovi movimenti e sfidare il tuo corpo.

Cosa aspetti a prenotare la tua prova gratuita? Non perdere l’opportunità di migliorare il tuo corpo e la tua salute con il nostro corso di Global Functional Training.

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