Il corso di Indo Board propone un allenamento dinamico e divertente che si svolge in equilibrio su una tavola instabile. Questa disciplina migliora stabilità, coordinazione e forza del core, rendendola ideale non solo per chi pratica sport da tavola come surf, snowboard o skateboard, ma anche per chi vuole sviluppare equilibrio e concentrazione. L’uso costante dell’Indo Board stimola muscoli profondi e postura, con un approccio innovativo e stimolante.
📅 Lunedì 19.30 – 20.20 e Mercoledì 19.30 – 20.20 (con Alessandro)